Ganzkörpertraining mit schnellen Resultaten
Das ebenso abwechslungsreiche wie athletische Training bringt den Kreislauf in Schwung, verbraucht Kalorien und kurbelt die Fettverbrennung an. Es ist ein Ganzkörpertraining, dass alle Muskelketten im Körper beansprucht. In 45-Sekunden-Intervallen folgen funktionelle Übungen, Schnellkraft und Ausdauerübungen, wahlweise in unterschiedlichen Levels. Die Übung wird durch die Wiederholungen automatisiert und technisch korrekt ausgeführt. In der 15-sekundigen Pause kann sich der Körper regenerieren und man kann sich auf die nächste Übung vorbereiten. Fun Tone ist ein äußerst effektives Training für die tiefen Muskelpartien und Resultate sind schnell zu sehen.
Kurs:
Montag: 19.00 – 20.00 Uhr (Claudia)
Dienstag: 19.00 – 20.00 Uhr (Sabrina)
Donnerstag: 18.00 – 19.00 Uhr (Lisa)
Freitag: 18.00 – 19.00 Uhr (Sabrina)