In den 90minütigen Yogastunden erwarten dich wohltuende Asanas für den ganzen Körper. Sie stärken deine Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Balance und bringen Körper und Geist in harmonischen Einklang.
Den Abschluss jeder Stunde bildet eine entspannende Savasana, eine Zeit des bewussten Loslassens, in der du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst.
Schenke dir eine Auszeit vom Alltag, finde deinen inneren Ausgleich und genieße wertvolle Zeit nur für dich.
Kurse:
Dienstag: 8:00 bis 9.30 Uhr (Luzia) – Feuerwehrhaus
Mittwoch: 19.00 bis 20.30 Uhr (Luzia) – Volksschule
Mitzubringen: rutschfeste Matte, Yogablöcke wenn vorhanden, Socken, bequeme Kleidung.