Pilates ist ein einzigartiges und faszinierendes Ganzkörpertraining
aus Dehn-, Kräftigungs und Atemübungen.
Es werden die Muskeln gestärkt und die Flexibilität und Haltung werden verbessert.
Kurse:
Anfänger: Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr (Brigitte)
Fortgeschrittene: Montag 18.30 – 19.30 Uhr (Brigitte)
Montag 19.30 – 20.30 Uhr (Brigitte)